Упражения лежа на животе - ШАГ ЗА ШАГОМ

ШАГ ЗА ШАГОМ

ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ «ОСОБЕННЫХ» ДЕТЕЙ

 Проект благотворительного фонда «Цвет жизни»

Умный поиск

Упражения лежа на животе

Тянем ручки раз-два-три-четыре....десять. Отдыхаем. Ложимся и тянемся вперёд. Вдох-выдох ушки зажимаем тянем ручки вперед ....десять и так мы делаем шесть, семь, восемь раз, и постепенно увеличиваем нагрузку. Ручки тянем вперёд голову не закидываем назад

Написать нам / оставить отзыв

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

zvet-zhizni.ru